© ANNIE ST-AMOUR - MASSOTHÉRAPEUTE AGRÉÉE

Graphisme: Ayograph / Photos: Sophia Villeneuve

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Membre FQM  -  www.fqm.qc.ca

Combo Massage et Pilates

pour améliorer votre posture

maux de dos, exercices, pilates, coaching, mal de dos, Orford, Estrie, Hatley, Magog

Vous voulez apprendre à gérer votre mal de dos sans l’aide des médecins et des analgésiques?

 

Une pratique régulière de Pilates peut soulager la douleur avec des méthodes de renforcement, d’étirements et d’équilibre pour chaque partie du corps.

 

Dans un cours de Pilates privé, chaque session sera spécifiquement conçue pour répondre à vos besoins si vous avez des problèmes de dos, de scoliose, ou avez tout simplement besoin de conseils dans votre propre pratique.

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Un massage sera accompagné de technique profonde myofasciale et autres techniques thérapeutiques pour améliorer votre condition.

 

30 minutes de Pilates et 1 heure de massage.

 

80% des adultes souffrent de maux
de dos à un moment de leur vie.

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