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Instructeur Pilates

Méthode Ann McMillan​

Le pilates offre un travail sur soi qui maintient le corps et l’esprit en éveil pour que chacun aie une meilleure conscience de son corps et de

l ’énergie qu’il peut en tirer.

Cours particuliers
PROFITEZ D’UNE PRATIQUE pilates qui est adaptée à votre CORPS qui est UNIQUE​

Les leçons privées sont parfaites pour les débutants qui veulent faire progresser leur pratique plus rapidement, pour le Pilates avancé avec des postures spécifiques ou pour apprendre comment adapter les postures à des limitations physiques.
 
L’attention individuelle et les corrections que reçoit un participant lors d’une séance privée peuvent faire avancer une pratique beaucoup plus rapidement que les classes de routine en studio. Au cours d’une séance privée, le sujet reçoit une routine de Pilates à pratiquer à la maison qui est spécifiquement adaptée à ses besoins.
 
Si vous êtes intéressé(e) à explorer des leçons particulières, n’hésitez pas à me contacter!

Contactez moi au 819 620-6801

Cours de «Yogamin»

​Cours Parent ou grand-parent / Enfant 

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COURS À HATLEY 

St-James Hall

(100, rue principale)

sur demande

 

1 enfant + 1 parent = 10 $

2 enfants + 1 parent = 15 $

819.620.6801

anniesta01@gmail.com

 

Cours dans les C.P.E sur demande 



Pour se procurer le livre « Programme Yogamin »

www.cheneliere.ca/2254-auteur-annie-st-amour.html