Au secours quand va-t-il arrêter de bouger?

Pas de panique ! Voici un petit article que tu utilises. Il s’agit d’un guide rapide sur des pistes à tester avec les enfants qui bougent sans cesse, en lien avec les réflexes archaïques.

5 Pistes à Tester avec les Enfants Qui Bougent Tout le Temps

Les enfants qui ont tendance à bouger constamment peuvent parfois être perçus comme agités ou turbulents. Mais derrière ce comportement se cache souvent un lien avec les réflexes archaïques non intégrés. Ces réflexes, qui sont des réponses automatiques à des stimuli, font partie du développement moteur de l’enfant. Lorsqu’ils ne sont pas intégrés correctement, cela peut entraîner des difficultés motrices, d’attention et d’équilibre.

Voici cinq pistes à tester pour aider à apaiser ces enfants en lien avec leurs réflexes archaïques :

1.Exercices de coordination croisée

L’intégration des réflexes archaïques passe souvent par des exercices de coordination entre les deux côtés du corps. Par exemple, faire des jeux qui obligent l’enfant à croiser les bras ou les jambes, comme des activités de type “dessiner avec la main opposée” ou “faire des pas croisés” peut être très bénéfique. Ces mouvements encouragent l’intégration de réflexes comme le réflexe de la marche ou du nageur.

2.Mouvements lents et fluides

Les mouvements rapides et saccadés peuvent être liés à un réflexe archaïque non intégré. Encouragez des exercices plus lents et fluides, comme des étirements ou des jeux de relaxation, pour calmer l’enfant. Par exemple, jouer à des jeux de type “yoga pour enfants” ou faire des mouvements de danse douce favorise la détente et aide à la régulation émotionnelle.

3.Jeux de préhension et de lâcher

Les réflexes archaïques liés à la préhension et au lâcher, comme le réflexe de prise, peuvent interférer avec la capacité de l’enfant à rester calme. Utilisez des jeux avec des balles, des objets à saisir ou des jeux de construction pour stimuler cette zone du corps. Le fait de saisir, de relâcher et de manipuler des objets peut aider à réguler les mouvements du corps.

4.Activités de relaxation profonde

La relaxation profonde est une méthode efficace pour aider les enfants à intégrer leurs réflexes. Par exemple, les techniques de respiration (souffler dans une paille ou gonfler des ballons) ou encore les massages doux peuvent avoir un effet calmant. Ces activités permettent à l’enfant de prendre conscience de son corps, de ses sensations et de réduire l’agitation.

5.Activité pour calmer le réflexe du Galant 

Pour l’aider à se calmer, il est utile de pratiquer des exercices de flexion latérale du tronc. Par exemple, demander à l’enfant de se pencher d’un côté puis de l’autre, en maintenant les bras tendus. Un autre exercice efficace est la course sur les fesses : l’enfant s’assoit au sol et court en avant et en arrière, en engageant bien ses hanches. Ces mouvements favorisent l’intégration du réflexe du Galant et aident à améliorer la stabilité et la coordination tout en apaisant l’enfant.

En combinant ces exercices régulièrement, vous pouvez aider les enfants à mieux gérer leur énergie et à intégrer des réflexes archaïques non intégrés, tout en les aidant à retrouver un état de calme propice à l’apprentissage et au bien-être.