Voici quelques réflexes archaïques qui peuvent empêcher de se concentrer

Les réflexes archaïques, ces mouvements involontaires que nous avons tous expérimentés à la naissance, jouent un rôle crucial dans notre développement moteur et cognitif. Cependant, lorsque ces réflexes ne sont pas intégrés correctement, ils peuvent perturber notre capacité à nous concentrer et à interagir avec notre environnement de manière optimale. Voici cinq réflexes archaïques qui peuvent affecter la concentration, notamment chez les personnes souffrant de troubles de l’attention :

1. Le réflexe de Moro

Le réflexe de Moro est un réflexe de surprise qui se déclenche en réponse à une sensation de chute ou de bruit fort. Chez les enfants, il permet de développer une conscience du corps et de l’environnement. Cependant, lorsqu’il persiste au-delà des premières années, il peut entraîner des réactions excessives au stress et à l’anxiété. Cela peut se traduire par une difficulté à rester calme et concentré dans des situations exigeant de la stabilité émotionnelle, comme lors d’une tâche intellectuelle ou d’une lecture.

2. Le réflexe de la marche automatique

Ce réflexe pousse un bébé à effectuer des mouvements de marche lorsqu’il est porté debout. S’il ne disparaît pas après l’âge de 2 mois, il peut perturber l’équilibre et la coordination motrice, rendant difficile la gestion de tâches complexes. Cela peut également affecter la posture et l’ergonomie, créant des tensions musculaires qui distraient la concentration.

3. Le réflexe de tonus asymétrique du cou (RTAC)

Ce réflexe se déclenche lorsqu’un bébé tourne sa tête d’un côté, ce qui pousse les bras et les jambes du côté opposé à s’étendre. S’il n’est pas intégré, il peut provoquer des problèmes de coordination et d’orientation spatiale. Les personnes qui ont un RTAC non intégré peuvent éprouver des difficultés à maintenir une position stable, perturbant ainsi leur capacité à se concentrer pendant une activité de longue durée.

4. Le réflexe palmo-plantar ou palmaire (ou Grasp Reflex)

Le réflexe palmo-plantar entraîne une prise involontaire des doigts ou des orteils lorsqu’un objet ou une surface est en contact avec la paume ou la plante du pied. Chez les adultes, un réflexe non intégré peut causer des tensions physiques et mentales, rendant difficile la détente et la concentration. Ce réflexe peut également conduire à des comportements impulsifs ou une sensation d’agitation.

5. Le réflexe de la succion

Ce réflexe permet au bébé de se nourrir de manière instinctive. Cependant, chez certains adultes, il peut persister sous forme d’un besoin constant de sucer un objet ou de mâcher, ce qui perturbe la concentration et la gestion du stress. Un réflexe de succion non intégré peut conduire à une nervosité excessive, difficile à canaliser lors d’activités demandant une attention soutenue.

Comment intégrer ces réflexes ?

L’intégration des réflexes archaïques est essentielle pour améliorer la concentration et la gestion du stress. Grâce à des exercices spécifiques de rééducation motrice, il est possible de réactiver et d’intégrer ces réflexes. Des techniques de stimulation sensorielle et de mouvements adaptés peuvent favoriser une meilleure stabilité émotionnelle et cognitive.

Si vous constatez que ces réflexes perturbent votre capacité à vous concentrer, il peut être utile de consulter un professionnel spécialisé dans l’intégration des réflexes archaïques, comme un consultant en réflexes archaïques, pour vous aider à les intégrer correctement. 

En fonction du profil de la personne, une évaluation permettra de déterminer quels réflexes sont actifs et de proposer des exercices adaptés.